這篇文章是因為有某些教練質疑我之前的重訓論點而提出來：有人說我是網路迷思,網路謠言！！那我不知道我努力練成這樣的身材,努力分享我的經驗,也沒特別攻擊人,也沒特別販賣產品,我叫做哪方面的“散發謠言”？
每個人有每個人的訓練方式和訓練經驗,我常說要用自己多做實驗,不是一定要聽信別人的話,訓練課程及訓練模式是可以互相學習,切磋,不是抨擊,不是比較！我真的不曉得台灣的健身文化怎麼有些少數人是小眼睛小鼻子！就不會大家團結一點互相鼓勵互相幫忙嗎？
我再說每個人體質不一,每個人基因不同,每個人合適的訓練方法也不是統一或是絕對,而我們的分享是因為適用在我的身上,是用在我周遭的朋友身上,有成效有感覺,所以我分享！並不是我一定是對的！
這不是我第一次用情緒發言這些莫名其妙的攻擊了！我一直盡量忍住,不要把我直接的個性破口大罵！那是因為這是個分享健身的平台！但是我希望你能尊重我的訓練方式,或是我的訓練制度,因為那是對我來說有效果的！那對我來說是努力的成績！
有誰可以這樣直接無私地去分享他們的訓練方式,我看網路上的沒幾個教練願意吧！大部分都只是抨擊某些觀念,或是招生,或是販售！誰是真正在沒有受惠的情況下願意花這個時間來分享呢？捫心自問！
其實在台灣還是有少數幾個我非常尊敬的教練在做無私地分享這樣的事情,但是其他少數的呢？除了在自己的學生團體裡面,抨擊別人的訓練有問題,或是抨擊網路的文章不可考外還有什麼？每個私信來問我自己教練的問題不喜歡,我總是回答：尊重專業！我從不抨擊教練教的有問題！！我私下從沒有這樣回答任何網友要聽我的,不要聽你的教練這種無稽之談的對話！
成熟點吧！真的想要女生作重訓,真想要台灣女性一起重訓,那就好好的分享重訓對女生的受惠條件,訓練方式！解答女生的疑惑！鼓勵女生的努力！
我的鬥士們！不管如何！你們都要加油！如果我的心聲讓你們有不喜歡的地方,跟你們說聲抱歉！因為我也是正常人！
再怎樣堅強！也有脆弱的一面＾＾
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